Льняное масло и рыбий жир по своим полезным свойствам и лечебному воздействию похожи. Если регулярно употреблять их в качестве пищевых добавок, можно добиться нормализации артериального давления, снизить вероятность развития заболеваний сердца. В сравнении с льняным маслом, рыбий жира также включает жирные активные кислоты ЭПК и ДГК, в результате чего он более эффективен.
Также льняное масло имеет преимущество, в нем содержится альфа-линоленовую кислоту, обладающую уникальным свойством нормализации работы ЖКТ. Оно является отличным аналогом рыбьего жира, что особенно важно вегетарианцам и аллергикам.
Однако обязательно перед применением проконсультируйтесь с врачом.
#Льняное_масло #рыбий_жир
Клавиша приложения GIPHY не установлена. Пожалуйста, проверьте Настройки