#долголетие_рыба_лен
Жирные кислоты Омега-3 связаны с риском преждевременной смерти, риском развития острого инфаркта миокарда. Омега-3 не синтезируются в нужных количествах организмом человека, хотя он и содержатся в клеточных мембранах и кровеносных сосудах. Омега-3 остается одним из самых важных элементов здорового питания, содержащийся в морской рыбе, морепродуктах, маслах льна, рыжикового и горчичного маслах, в семенах и масле чиа, морских водорослях и шпинате.
Клавиша приложения GIPHY не установлена. Пожалуйста, проверьте Настройки