Был обнаружен важный фактор питания влияющий на содержание тестостерона в крови у мужчин, недостаток которого способствует развитию диабета, болезни Альцгеймера и сердечно-сосудистых заболеваний. Британские ученые из Вустерского университета выяснили, что диета с низким содержанием жиров, уменьшает содержание тестостерона в крови у мужчин. И напротив, пища с высоким содержанием мононасыщенных жиров (авокадо, орехи, оливковое масло) повышает выработку тестостерона. Вегетарианские диеты, после проведенных исследований, показали снижение тестостерона до 26%.
Почему жир важен для тестостерона у мужчин
Клавиша приложения GIPHY не установлена. Пожалуйста, проверьте Настройки